AmiParbo Blog

আর নয় পরীক্ষা দিতে কোচিং-এ যাওয়া। এখন ঘরে বসেই বিসিএস পরীক্ষার্থীরা অনলাইন এক্সাম পোর্টাল  Amiparbo.com-এ বিসিএস প্রিলিমিনারী মডেল টেস্ট দেয়ার সুযোগ পাবে।এতে তাদের মুল্যবান সময় এবং অর্থ দুটোরই সাশ্রয় হবে। এতে থাকছে প্রচুর সংখ্যক বিসিএস মডেল টেস্ট দেয়ার সুবর্ন সুযোগ।বিসিএস পরীক্ষার সাফল্যের পূর্বশর্ত হল বেশী বেশী পরীক্ষা দিয়ে নিজেকে প্রস্তুত করা।আর এই পরীক্ষা যদি ঘরে বসেই দেয়া যায় তাহলে এর দেয়ে ভাল আর কি হতে পারে? এই এক্সাম পোর্টাল-এ এক দিনে ২০ টাকায় যত খুশী পরীক্ষা দেয়া যায়।এছাড়াও আছে ৫০ টাকায় ৩ দিন এবং ১০০ টাকায় ৭দিন পরীক্ষা দেয়ার সুযোগ যা বিকাশ নম্বর-এ পরিশোধ করতে হয়। তাই আর দেরী না করে আজই ভিজিট করুন : amiparbo.com          

Tips to Overcome Exam fear.

Ans. The following mentioned are few ways for overcoming exam fear:
1. Starting to revise early: Students who start revising their part early find themselves to answer without any stress or exam pressure. Students are often advised to revise early because practice makes a better understanding.
2. Making own timetable: A student should be well aware of the subjects that he/she needs to work with. It’s not about the result but also the length of material or depth of the contents that a student should need to know about. Student needs to create own timetable for all the 7 days of the week.
3. Ensure Mix of subjects: While making timetable, its best to study one subject in the morning and other subject in evening. Studying the same subject will make you feel bored or.
4. Fix Target for the day: Without aim there is no way to achieve anything in life. Even fixing a target for the day is crucial. A student should break down these chapters as against the days among the chapters or topics needed to revise.
5. Allocate time for breaks: You might get up for your bath or using washroom, you need to wash your clothes, you need to clean the room, etc. All these can be considered as break. Then a student has to take dinner, lunch, breakfast as well.
6. Sleep well: Every person should sleep minimum of 6-7 hours because a sound sleep can keep physically & mentally fit. A student should not compromise with sleep.
7. Balanced meal: Students should take balanced meal all the time. They often tend to skip a meal or breakfast during exam time which is a great mistake because it deprives brain of vital nutrients.
8. Decide when to study: Student should decide him or herself about when to study. Because it varies from person to person.
9. Entertainment: Sports is a way of entertainment. Sports like Cricket, Football, Tennis & also bi-cycle riding can provide good health as well as entertainment . Watching tv,going for a short walk, going to the gym, doing gardening, doing any other house chores are some sort of activities that will distress and refresh your mind.
So, exam fear can be removed by following above techniques.

How to get success in exams?

Ans. One can get success by following below strategies. These will ensure exam success :
1. Goal setting: At first, one has to set goals to do well in exam. Because if one doesn’t determine to do well in the exam, he/she may not succeed in exam.
2. Time management: Time management skills helps to take control of study workload. It also helps to achieve more and lessens the stress. One has to minimize obstacles and has to keep the priorities straight.
3. Identification of learning style: At this stage, one has to select way of learning. It may be quite different from other known persons. Study method adaptation helps one to produce powerful results in less time.
4. Developing study plan: One should develop a study plan to decide on how much time he/she will spend outside the class for each course in order to keep up and to do well.
5. Building up effective note-taking techniques: A variety of note-taking styles can help one to record key information and see the bigger picture in terms of subject matter. Good note-taking strategies can help one to make the most of the time spent reading from textbooks and attending classes.
6. Not to miss classes : Always should try to be an active learner. One should attend class regularly and participate whenever possible.
7. Learn all the time: One may look to learn all the time by his/her surrounding environment by putting up review charts and points where one can see them daily on mirrors, doors, fridge, bathroom, television, or bedside table.
8. Working with concentration: If anyone wants to have success in the exam, he/she should study with enough concentration. Because Study + Concentration= Good result. This critical skill enables one to do more in less time.
And there are some other ways to get success in exams such as applying memory techniques, using own intelligence. So, if one can apply these techniques, he/she will do better in exams.

কিভাবে পরীক্ষায় সাফল্য পাওয়া যায়?
উঃএকজন শিক্ষার্থী নিচের কৌশলগুলো অনুসরণ করে সাফল্য পেতে পারে।এগুলো পরীক্ষায় সাফল্য নিশ্চিত করেঃ
১।লক্ষ্য নির্ধারনঃ প্রথমে, একজন শিক্ষার্থীকে পরীক্ষায় ভাল করার লক্ষ্য নির্ধারন করতে হবে। কারণ কেউ যদি পরীক্ষায় ভাল করার সংকল্প না করে, তাহলে সে পরীক্ষায় ভাল নাও করতে পারে।
২।সময় ব্যবস্থাপনাঃ সময় ব্যবস্থাপনা দক্ষতা পড়ার চাপের উপর নিয়ন্ত্রণ নিতে সাহায্য করে। এটা আরো সাফল্য অর্জনে সহযোগিতা করে এবং চাপ কমায়।শিক্ষার্থীকে প্রতিবন্ধকতাগুলো কমিয়ে আনতে হবে এবং অগ্রাধিকারগুলো ঠিক রাখতে হবে।
৩। শেখার পদ্ধতি শনাক্তকরণঃএই পর্যায়ে শিক্ষার্থীকে শেখার পদ্ধতি নির্বাচন করতে হবে।এটা আরেকজন বেশ পরিচিত লোক থেকে ভিন্ন হতে পারে।পড়ার পদ্ধতি মানিয়ে নেওয়া একজন শিক্ষার্থীকে কম সময়ে বেশি শক্তিশালী ফল পেতে সাহায্য করে।
৪। পড়ার পরিকল্পনা ঠিক করাঃ একজন শিক্ষার্থী ভাল করার জন্য শ্রেনীকক্ষের বাহিরে প্রত্যেকটি বিষয়ের জন্য কত সময় দিবে সেজন্য একটি পড়ার পরিকল্পনা ঠিক করা উচিত।
৫। কার্যকরী নোটগ্রহণ পদ্ধতি তৈরি করাঃ বিভিন্ন রকমের নোটগ্রহণ পদ্ধতি একজন শিক্ষার্থীকে প্রয়োজনীয় তথ্য লিপিবদ্ধ করতে এবং বিষয় সংশ্লিষ্ট আরো বৃহৎ চিত্র দেখতে সাহায্য করে।ভাল নোটগ্রহণ কৌশলগুলো একজন শিক্ষার্থীকে দীর্ঘক্ষণ পাঠ্যবই থেকে পড়া এবং শ্রেনীকক্ষে অংশগ্রহণ-এ সাহায্য করে।
৬। শ্রেনীতে অনুপস্হিত না থাকাঃ সবসময় একজন সক্রীয় শিক্ষার্থী হবার চেষ্টা করতে হবে।একজন শিক্ষার্থীকে যখনই সম্ভব শ্রেনীকক্ষে উপস্হিত থাকতে হবে এবং অংশগ্রহণ করতে হবে।
৭।সবসময় শিখতে থাকা: একজন শিক্ষার্থী সবসময় তার পারিপ্বার্শিক পরিবেশ থেকে প্রতিদিন আয়না,দরজা,ফ্রিজ,বাথরুম,টেলিভিশন-এ পর্যালোচনা চার্ট এবং পয়েন্ট প্রয়োগ করে শেখার চেষ্টা করতে পারে।
৮।মনযোগের সাথে কাজ করা: যদি কেউ পরীক্ষায় সফল হতে চায়, তাহলে তাকে অবশ্যই মনযোগের সাথে পড়তে করতে হবে।কারণ পড়া+মনযোগ=ভাল ফলাফল। এই গুরুত্বপূর্ন দক্ষতার মাধ্যমে একজন শিক্ষার্থী কম সময়ে বেশি কাজ করতে পারে।
এবং পরীক্ষায় সফল হবার জন্য আরো কিছু উপায় আছে যেমন স্মৃতি কৌশল, নিজের বুদ্ধিমত্তার প্রয়োগ ইত্যাদি।সুতরাং কেউ যদি এই কৌশলগুলো প্রয়োগ করে, সে পরীক্ষায় সফল হবে।

পরীক্ষা ভীতি দূর করার উপায় কি কি?
উঃ নিম্নোক্ত উপায়গুলো অবলম্বন করে পরীক্ষা ভীতি দূর করা যায়ঃ
১। যত দ্রুত সম্ভব পুনরালোচনা শুরু করাঃ যে সব শিক্ষার্থী যত দ্রুত পুনরালোচনা শুরু করে তারা কোন চাপ ছাড়াই উত্তর দিতে পারে। শিক্ষার্থীদের প্রায়ই দ্রুত পুনরালোচনা শুরু করতে উপদেশ দেয়া হয় কারন অনুশীলন ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করে।
২। নিজস্ব সময়সূচী তৈরী করাঃ একজন শিক্ষার্থী যে সব বিষয় নিয়ে কাজ করতে হবে সে ব্যাপারে সজাগ থাকতে হবে।এটা নম্বরের জন্য নয় বরং একজন শিক্ষার্থীকে বিষয় সংশ্লিষ্ট গভীর জ্ঞান থাকতে হবে।শিক্ষার্থী সপ্তাহের ৭ দিনের জন্য নিজস্ব সময়সূচী তৈরী করে নেয়া উচিত।
৩। বিষয়ের সংমিশ্রণ নিশ্চিত করাঃ সময়সূচী তৈরী করার সময়ে, সর্বোত্তম হল একটি বিষয় সকালে এবং বিকালে আরেকটি বিষয় পড়া। বারবার একই বিষয় পড়লে বিরক্তি চলে আসতে পারে।
৪। দৈনিক লক্ষ্য নির্ধারণ করাঃ লক্ষ্য ছাড়া জীবনে কোন কিছু অর্জনের উপায় নেই।এমনকি দৈনিক লক্ষ্য নির্ধারণ করাটাও গুরুত্বপূর্ন।একজন শিক্ষার্থী পুনরালোচনা করার জন্য যেসব বিষয় বা অধ্যায়
নির্ধারণ করেছে সেগুলো দিন ভিত্তিক ভাগ করে নিতে হবে।
৫। বিরতির জন্য সময় বরাদ্দ রাখাঃ একজন ছাত্রকে কিছু ব্যক্তিগত কাজ করতে হয় যেমনঃ কাপড় পরিষ্কার করা, ঘর পরিষ্কার করা।এসব কাজ বিরতি হিসেবে বিবেচিত হয়।তারপর একজন ছাত্রকে রাতের খাবার,দুপুরের খাবার,নাস্তার জন্য সময় দিতে হয়।
৬। ভালভাবে ঘুমানোঃ প্রত্যেক ব্যক্তিকে দৈনিক কমপক্ষে ৬-৭ ঘণ্টা ঘুমাতে হয় কারণ পরিমিত ঘুম শারীরিক ও মানসিকভাবে ঠিক রাখে।একজন শিক্ষার্থী ঘুমের সাথে সমঝোতা করা উচিত নয়।
৭। পরিমিত খাবারঃ শিক্ষার্থীদের সবসময় পরিমিত খাবার গ্রহণ করা উচিত।তাদেরকে প্রায়ই দেখা যায় যে পরীক্ষার সময় তারা খাবার অথবা নাস্তা এড়িয়ে যেতে চায় জা অনেক বড় ভুল কারণ এতে মস্তিষ্ক গুরুত্বপূর্ন পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়।
৮। পড়ার সময় ঠিক করে নেয়াঃ শিক্ষার্থী নিজেই পড়ার সময়ের ব্যাপারে সিদ্ধান্ত নিতে হবে।কারণ এটা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়।
৯। বিনোদনঃ খেলাধুলা বিনোদনের একটি মাধ্যম।ক্রিকেট,ফুটবল,টেনিস ইত্যাদি খেলা এবং সাইকেল চালানো শরীর ভাল রাখার পাশাপাশি বিনোদনেরও উৎস।টিভি দেখা, হাটতে যাওয়া,ব্যায়ামাগারে যাওয়া,বাগান করা, ঘরের অন্যান্য কাজ করা মানসিক চাপ কমায় এবং মনকে সতেজ করে। .
উপরোক্ত পদ্ধতিসমূহ অনুসরণ করলে পরীক্ষা ভীতি দূর করা যাবে বলে আশা করা যায়।